MARTIN CLUNES er þekktastur fyrir túlkun sína á Martin Ellingham í ITV grín-drama þáttaröðinni Doc Martin. Hann léttist verulega á undanförnum árum, en hvernig tókst honum það?
PRINSESSA EUGENIE, 31 árs, varð móðir í fyrsta skipti fyrir tæpu ári síðan eftir að hún fæddi August Philip Brooksbank í febrúar 2021. En hvert var mataræði hennar og líkamsræktarferð hennar til að endurheimta form sitt?
BESTI tíminn til að æfa til að ná markmiðum þínum er morgundagurinn, samkvæmt líkamsræktaraðili og sérfræðingur á samfélagsmiðlum.
HOLLY WILLOUGHBY finnst gaman að líta sem best út í hvert skipti sem hún stígur fyrir framan sjónvarpið, svona heldur hún sér grannri.
EIN KONA missti yfirþyrmandi 10 steina og átta kjólastærðir eftir að hafa verið skelfingu lostin yfir útliti sínu á hátíðarmynd. Hvernig gerði hún það?
DR MICHAEL MOSLEY er blaðamaður, læknir og höfundur ýmissa mataræðisbóka. Hann ræddi við Express.co.uk um mataræðið sem grannur ætti að fylgja fyrir „langtíma“ þyngdartap.
PIPPA MIDDLETON hefur búið til 10 vikna styrkingaráætlun og í viku fimm eru æfingarnar áhersla á að styrkja magann og færa umfram magafitu.
ÞÚ ERT ÞAÐ ÞÚ BORÐAR hjálpar Lauru, upptekinni þriggja barna mömmu, að bæta matar- og lífsstílsvenjur sínar.
Þyngdaraukning í tíðahvörf er eitthvað sem margar konur glíma við, en hvernig geturðu auðveldlega misst hana?
NHS býður upp á þyngdartapsáætlun til að hjálpa Bretum að grennast og halda sér í góðu formi. Hverjir eru bestu valkostirnir?